1、清热解毒
蒲公英性寒，归肝、胃经，能够缓解肝火、胃火旺引起的身体不适，比如黄疸、目赤肿痛等。
2、消肿散结
蒲公英苦寒，能够泄降滞气，能够治疗热毒疮痈诸证，比如乳腺结节、痤疮等。
3、美容养颜
蒲公英能够缓解脸上痤疮、闭口等情况，能够起到美容养颜的功效。
4、利湿通淋
喝蒲公英泡水，既能补充身体水分，蒲公英还能帮助身体排泄，提高排尿量，起到利尿、利湿的作用。
5、抑菌消炎
蒲公英能够抑制伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌等物质，伤口感染也可应用蒲公英来辅助治疗。
平时在生活上，应该以清淡、易消化的食物为主，确保摄入充足的营养，多吃鸡蛋、瘦肉、菠菜等富含蛋白质、维生素的食物，有助于补充身体所需营养，更有利于身体健康。
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