鹿茸草有哪些功效和作用

鹿茸草具有补气养血、强筋健骨、调节免疫等功效，主要用于改善气血不足、筋骨无力等症状。鹿茸草的功效和作用主要有补益气血、强健筋骨、增强免疫、改善疲劳、调节内分泌。

1、补益气血

鹿茸草含有丰富的氨基酸和多糖类物质，有助于促进骨髓造血功能，改善面色苍白、头晕乏力等气血不足症状。对于贫血或术后体虚患者，可在医生指导下配伍当归、黄芪等药物使用。

2、强健筋骨

鹿茸草中的软骨素和钙质成分能促进骨骼修复，缓解腰膝酸软、关节疼痛。对于骨质疏松或骨折恢复期人群，常与骨碎补、杜仲等药材联合应用。

3、增强免疫

鹿茸草多糖可激活巨噬细胞功能，提高机体抗病能力。体质虚弱易感冒者，可在中医师建议下搭配灵芝孢子粉等免疫调节剂使用。

4、改善疲劳

鹿茸草所含的腺苷成分能调节能量代谢，减轻体力透支引起的倦怠感。长期熬夜或脑力劳动者适合用鹿茸草配伍西洋参泡水饮用。

5、调节内分泌

鹿茸草提取物对肾上腺皮质功能有双向调节作用，可改善更年期潮热、男性性功能减退等问题。使用时应避免与激素类药物同服。

鹿茸草多煎汤或研末服用，建议每日用量控制在3-10克，连续使用不超过2个月。湿热体质者慎用，服用期间忌食萝卜、浓茶。出现口干咽痛等上火症状时应暂停使用，孕妇及儿童须在中医师指导下使用。日常可搭配枸杞、红枣等药食同源食材炖汤，增强滋补效果的同时降低燥性。