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葛根的功效与作用

来源:民福康健康 浏览:2745次 时间:2023-12-27 08:00:37

一、功效与作用

1、清热解毒

葛根含有黄酮类化合物,具有清热解毒、祛痰止咳的功效,适用于感冒、咳嗽、喉痛等症状。


2、降血压

葛根中的黄酮类物质能够扩张血管,降低血压,适用于高血压、冠心病等心血管疾病的患者。


3、保肝护肝

葛根能够降低血清谷丙转氨酶(ALT)和血清谷草转氨酶(AST)的水平,具有保肝护肝的作用。


4、抗炎镇痛

葛根中的黄酮类物质具有抗炎镇痛的作用,适用于关节炎、风湿病等疼痛炎症性疾病。


5、美容养颜

葛根中的异黄酮类物质能够抑制黑色素的生成,具有美白祛斑的作用,还能够增加皮肤弹性,延缓皮肤老化。


二、注意事项

需要注意的是,葛根具有较强的药性,长期大量食用可能对身体产生负面影响,建议在医生的指导下使用。同时,葛根还有一定的禁忌人群,如孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等,应避免食用。


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