菟丝子的功效与食用方法及注意事项

别名：菟丝实、吐丝子、无娘藤米、黄藤子、龙须子、萝丝子、黄网子、黄萝子、豆须子、缠龙子、黄丝子。

功效分类：补益药。

性味：辛甘；平

归经：肝经；肾经；脾经。

功效：补肾益精；养肝明目；固胎止泄。

主治：腰膝酸痛；遗精；阳痿；早泄；不育；消渴；淋浊；遗尿；目昏耳鸣；胎动不安；流产；泄泻。

用法用量：内服：煎汤，6-15g；或入丸、散。外用：适量，炒研调敷。

药材基源：菟丝子为双子叶植物药旋花科植物菟丝子、南方菟丝子、金灯藤等的种子。

1、《经验后方》记载：菟丝子治丈夫腰膝积冷痛，或顽麻无力：菟丝(洗)一两，牛膝一两。同用酒浸五日，曝干，为末，将原浸酒在人少醇酒作糊，搜和丸，如桐子大。空心酒下二十九。

2、《纲目》记载：菟丝子治小便赤浊，心肾不足，精少血燥，口干烦热，头晕怔忡：菟丝子、麦门冬等分。为未，蜜丸梧子大。盐汤每下七十丸。

3、《圣惠方》记载：菟丝子治劳伤肝气，目暗：菟丝子二两。酒浸三日，曝于，捣罗为末，鸡子白和九梧桐子大。每服空心以温酒下三十丸。

4、《普济方》记载：菟丝子治腰膝风冷，益颜色，明目：菟丝子一斗。酒浸良久，沥出曝干，又浸，令酒干为度，捣细罗为未。每服二钱，以温酒调下，日三，服后吃三、五匙水饭压之，至三七日，更加至三钱服之。

5、《鸡峰普济方》菟丝子煎记载：菟丝子治阴虚阳盛，四肢发热，逢凤如炙如火：茧丝子、五味子各一一两，生干地黄三两。上为细末。米饮调下二钱，食前。

6、《本经》记载：菟丝子续绝伤，补不足，益气力，肥健人，于滋补之中，皆有宣通百脉，温运阳和之意。汁去面府，亦柔润肌肤之功用，久服则阴液足而目自明。

7、《本经逢原》记载：菟丝子，祛风明目，肝肾气分也。其性味辛温质粘，与杜仲之壮筋暖腰膝无异。其功专于益精髓，坚筋骨，止遗泄，主茎寒精出，溺有余沥；去膝腔酸软，老人肝肾气虚，腰痛膝冷，合补骨脂、杜仲用之；诸筋膜皆属于肝也。气虚瞳子无神者，以麦门冬佐之，蜜九服，效。凡阳强：不痿，大便燥结、水赤涩者勿用，以其性偏助阳也。

8、《世医得效方》菟丝子丸记载：菟丝子治小便多或不禁：菟丝子(酒蒸)二两，桑嫖峭(酒炙)半两，牡蛎(煅)一两，肉苁蓉(酒润)二两，附子(炮，去皮、脐)、五味子各一两，鸡半两(微炙)，鹿茸(酒炙)一两。上为末，酒糊丸，如梧子大。每服七十丸，食前盐酒任下。

9、《方脉正宗》记载：菟丝子治脾元不足，饮食减少，大便不实：菟丝子四两，黄耆、于白尤(土拌炒)、人参、木香各一两，补骨脂、小茴香各八钱。饧糖作丸。早晚各服三钱，汤酒使下。

10、《本草正义》记载：菟丝为养阴通络上品。其味微辛，则阴中有阳，守而能走，与其他滋阴诸药之偏于腻滞者绝异。缨仲醇谓五味之中、辛通四气。

11、《全生指迷方》菟丝子丸记载：菟丝子治消渴：菟丝子不拘多少，拣净，水淘，酒浸三宿，控干，乘润捣罗为散，焙干再为细末，炼蜜和丸，如梧桐子大。食前饮下五十粒，一日二、三服；或作散，饮调下三钱。

用法用量：内服：煎汤，6-15g；或入丸、散。外用：适量，炒研调敷。

食用方法

1、菟丝子粥

材料：菟丝子30～60克(鲜者可用60～100克)，粳米100克，白糖适量。

制法：先将菟丝子洗净后捣碎，或用新鲜菟丝子捣烂，水煎，取汁，去渣后，入米煮粥，粥将成时，加入白糖稍煮即可。

用法：早晚服，7～10天为一疗程，隔3～5天再服。

功效：补肾益精，养肝明目。适用于肾气不足所致的阳痿、早泄、小便频数、头晕眼花、视物不清、耳鸣耳聋以及妇人带下、习惯性流产。固精缩尿，安胎，明目，止泻、尿有余沥、遗尿尿频、腰膝酸软、目昏耳鸣、肾虚胎漏、胎动不安、脾肾虚泻；外治白癜风。

来源：《粥谱》

2、菟丝子狗肉汤

材料：菟丝子15克，狗肉300克，盐、味精、姜、葱各适量。

制法：洗净狗肉，整块放入开水内氽透，去净血沫，切成块。将狗肉放入锅内，同姜煸炒，加入料酒，然后将狗肉、姜一起倒入砂锅内。再将菟丝子用布袋装好扎紧，与盐、葱放入砂锅内，加清汤适量，用大火烧沸后改小火烧至肉烂即成。

用法：每日1次趁热食。

功效：温肾壮阳，补益精髓。适用于阳虚精神不振之人。

3、菟丝子祛斑汤

组成：生地15克，熟地15克，女贞子12克，何首乌12克，旱莲草10克，白芍10克，当归10克，阿胶9克，枸杞子9克。

用法：水煎服，日服1剂，分2次服。

功效：滋肾养血，除斑。治肾亏血虚。

来源：《美容护肤中医八法》

4、菟丝子补肾汤

组成：菟丝子9克，石斛9克，石决明9克，炒杭菊9克，当归9克，谷精草9克，炒茺蔚子9克，潼蒺藜9克，陈皮6克，炒谷芽5克。

用法：水煎服，每日1剂，日服3次。

功效：补肾养肝，明目。治肾气不足。

来源：《良方大全》

5、菟丝子炖排骨

材料：菟丝子、枸杞各3钱，淮山5钱，排骨半斤。

做法：将菟丝子用纱布袋装起来，连同枸杞子、淮山、排骨放入炖锅中，水只要淹过材料即可，大火滚后，转小火熬炖40分钟，调味后即可食用。

功效：此药膳可调理身体畏寒、夜尿频多，男性性功能障碍、阳痿、遗精、可促进调节内分泌，对于妇女不孕　亦有调整荷尔蒙的功效。

6、菟丝子淮山猪肚汤

材料：猪小肚2个，菟丝子20克，淮山药30克，生姜4片。

做法：

（1）猪小肚割去残留肥肉，用清水反复漂洗干净，再加盐略腌过，洗净，放入沸水中焯熟，备用；菟丝子、淮山药、生姜洗净。

（2）把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味供用。

功效：补肾缩尿。

菟丝子的注意事项及禁忌

阴虚火旺、阳强不痿及大便燥结者禁服菟丝子。

（1）《本草经疏》记载：肾脏有火，强阳不痿者忌菟丝子，大便燥结者亦忌菟丝子。

（2）《得配本草》记载：孕妇、血崩、阳强、便结、肾脏有火、阴虚火动，六者禁用菟丝子。