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甘草的功效与作用

来源:苹果绿养生网 浏览:3179次 时间:2024-03-05 08:08:10

1、清热解毒

甘草可以抑制活菌,软化淋巴结,使活菌不受侵害,从而达到清热解毒的功效。


2、调和酸碱度

甘草中含有能够调整酸碱度的有机物质,这些物质能够改善体内酸碱平衡,促进肠道健康平衡。


3、通便止泻

甘草具有抗炎作用,可以有效地抑制肠道对异物的过度刺激,减少肠胃的刺激,促进消化吸收,帮助排便,治疗便秘和腹泻。


4、改善血流

甘草中所含的多酚类化合物具有抗氧化和抗血栓形成的作用,能够促进血液循环,改善血液循环,防止动脉粥样硬化。


5、改善睡眠质量

甘草具有抗焦虑和镇静的作用,能够有效缓解精神紧张,改善失眠症状,提高睡眠质量。

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